Jumat. Yes 58:1-9a; Mat 9:14-15. Puasa yang Kukehendaki ialah supaya kamu memerdekakan orang yang teraniaya, membagi roti dengan orang miskin, membawa ke rumahmu orang yang tidak punya rumah.
Biasanya yang kita anggap puasa itu tidak makan selama waktu tertentu. Sengaja menahan rasa lapar dan haus untuk menebus dosa dan kesalahan kita, atau menunjang doa kita. Tetapi tujuan puasa bukanlah untuk menyiksa diri.
Puasa itu sarana untuk membebaskan diri dari keserakahan, kerakusan dan cinta diri. Puasa membuat hati bebas dan bersih supaya bisa mengamalkan kasih dengan tulus: melayani, memberi yang terbaik dari yang kita punya, memberi tumpangan. Itulah yang berkenan pada Tuhan
